Kőkemény vattacukor

Legalább is ezt gyanítom. Vagy mégsem így van?  Hetek óta nemhogy edzeni, járni sem tudok rendesen. Pontosabban önállóan, eszköz nélkül már egyáltalán nem. Előző héten betegszabadságra kényszerültem, és az elemi muszájon kívül nem keltem fel napokig. Elkeserítő. Evésbe is fojtottam a bánatom többször.  Így talán mégis létezik, hogy pár hét alatt ugrik vissza 3 kiló.... Tovább »

Már vagy két hete meghúztam a lábam egy kicsit,de igazán csak reggel éreztem, pár óra múlva már nem volt gond. Aztán a futás megártott neki, de néhány nap múlva újra úgy tűnt, minden rendben. Hát, nem nem úgy volt az! Az előző pénteki 4 km futás helyett 1,5 km totyogás után otthagytam a futópadot. Hektikus… Tovább »

Női fogyókúra Kedves Naplóm!Ma elkezdtem fogyókúrázni mert le akarok adni nyolc kilót. Az orvos azt tanácsolta vezessek naplót, amibe feljegyzem hogy mit eszek és milyen lelkiállapotban vagyok. Olyan lelkes vagyok mintha újra tinédzser lennék. Tudom hogy szenvedni fogok a diétától, de amikor majd bele bírom préselni magam a kis fekete sztreccs-ruhámba, minden tökéletes lesz. Első nap:Egy darab… Tovább »